El 14 de marzo se celebra el Día Mundial de la Endometriosis, una enfermedad crónica que según la OMS sufre 1 de cada 10 mujeres en edad fértil, aun que es bien sabido el infradiagnóstico existente. La endometriosis duele, duele de verdad sin embargo, ningún dolor menstrual se debe aguantar.

La primera línea de tratamiento consiste en un tratamiento hormonal, dirigido a aliviar los síntomas y en ocasiones se puede acompañar de cirugía. A través de la alimentación tratamos de reducir el grado inflamatorio y el estrés oxidativo, así como favorecer el metabolismo de los estrógenos y reducir la presencia de histamina en sangre (siempre que sea necesario). En esta guía se recogen consejos GENERALES que siempre deben ser individualizados y seguidos en consulta por un profesional.